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商品の詳細
- ブランド名
- エクリア
- アイテムカテゴリ
- タイプ
- 本体
- カラー
- グレー
- サイズ
- 1000mm
- JANコード
- 4549550187169
商品の説明
■家でのトレーニングに楽しさをプラスするエクリア スポーツ“プランクトレーニングマット”です。
■専用のアプリ“ECLEAR SPORTS プランクトレーニング”と合わせてご使用ください。
■プランクをしながらアプリの指示に従って体を動かすことで、体幹だけでなく二の腕や胸、肩のトレーニングを行うことができます。
■体力にあわせて強度を5段階から選ぶことができます。
■トレーニング時間は30秒、1分、2分、3分、4分、5分の中から選ぶことができます。
■身長160cm以上の方向けの1000mm幅サイズです。
■収納に便利な専用ベルトが付いています。
使い方
1.マット中央上部にある枠内に、スマートフォンを横向きで置いてください。
2.少し顎をひいて腕を伸ばし、体重を腕とつま先で支えます。腹筋に力を入れて体が一直線になるようにしてください。
3.スマートフォンの真上に顔が来るように、体の位置を調整してください。
4.マットにある4番の位置に左右の手を置いてください。アプリが読み上げるターゲット数字に従い、手のひらの位置を移動させます。
