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小型ではちょっと大きめ直径30cmのバランスボール

Relaxing Work スッキリコアボール

Relaxing Work

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￥1,100税込

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Relaxing Work スッキリコアボール
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商品の詳細

ブランド名
Relaxing Work
アイテムカテゴリ
JANコード
4940267526140

商品の説明

パンツが似合う、私。くびれスッキリを目指す!
場所をとらない小型ではちょっと大きめ直径30cmのバランスボール

【お腹】/お尻/内ももエクササイズ用品。
椅子の上でバランス運動がやりやすい安心サイズ、小型ではちょっと大きめ直径30cmのバランスボール。
1.ちょうどいい大きさ30cmサイズ
2.小型サイズでコンパクト
3.空気入れストロー付き

使い方

ストローでボールに空気を入れ、栓をする。初心者の方は難易度が低くなるので、空気を少なめの状態で開始すると良い。
椅子の上にボールを置いて座り、腹筋や体幹を意識しながらバランス運動を行う。
ボールを内ももにはさみ、内転筋を意識しながらゆっくり脚を開閉する。

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